星期一
早餐：燕麦大米粥 五香煮鸡蛋
素炒西葫 香葱火腿卷
早点：伊丽莎白 羊角蜜 西瓜
午餐：红烧肉 包菜木耳炒鸡蛋
素烧双花 全麦红枣蒸饼
时蔬汤
午点：天香枕奶
晚餐：扬州炒饭 糖醋小黄瓜丁
玉米粥
星期二
早餐：土豆丝鸡蛋饼 素炒生菜
天香奶麦片
早点：哈密瓜 香蕉 苹果
午餐：清蒸鳕鱼 肉炒芹菜
西红柿炒鸡蛋
奶香馒头 燕麦粥
午点：蒸南瓜 冰糖绿豆汤
晚餐：平菇炒肉 家常豆腐
葡萄干米饭 麻山药鸡蓉汤
星期三
早餐：蔬菜薄饼 炝炒豆腐丝
五香鹌鹑蛋 多彩龙须面
早点：圣女果 西瓜 黄河蜜
午餐：红烧排骨 小白菜炒肉
香焖腐竹 泰国香米饭
白萝卜丝粉丝汤
午点：绿宝 伊丽莎白瓜
晚餐：鸡丝打卤面（鸡肉丝、
黄花、银耳、黄瓜丝
胡萝卜丝）
原汤
星期四
早餐：馅饼 大葱炒鸡蛋
枸杞小米粥
早点：羊角蜜 火龙果 香蕉
午餐：宝贝小炖菜 蚂蚁上树
素炒油菜 发面蒸糕
绿豆粥
午点：煮玉米 冰糖菊花水
晚餐：肉烧冬瓜 番茄茄丝
二米饭 香葱面片汤
星期五
早餐：小米高钙馒头 素炒胡萝卜
卤煮鸡蛋 五彩疙瘩汤
早点：苹果 伊丽莎白瓜 黄河蜜
午餐：五彩虾仁 杏鲍菇土豆片炒肉
番茄甘蓝 红豆米饭
绿蔬蛋花汤
午点：自制小发糕 天香枕奶
晚餐：肉笼
什锦金针菇 大米粥
夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了让孩子顺利度过夏天。
一、夏季注意补充汤水
夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。
二、夏季育儿需要补充蛋白质
幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
三、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。
美好的回忆 从这里开始
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