本文编辑:明明
清蒸鳕鱼
/ 食材 /
冷冻鳕鱼块300g、蒸鱼豉油15ml、姜丝5g
大葱葱白1根、香葱适量、绿菜椒2g
红菜椒2g、黄菜椒2g、料酒20ml
白胡椒粉2g、橄榄油20ml、盐3g
/ 步骤 /
1、鳕鱼块在室温下解冻后用刀刮去鳞片,洗干净沥干,加入料酒、白胡椒粉、盐。
2、用手抓匀后腌制20分钟,中间的时候可以将鳕鱼翻个个儿,便于两面入味。
3、将大葱葱白切段,并将每一段一分为二;将香葱葱白切小段、葱叶切细丝;同时准备好姜丝和红黄绿菜椒丝。
4、取一圆盘,将大葱段铺底。
5、将腌好的鳕鱼块放在大葱葱段上,鳕鱼块上放入葱丝和香葱葱白段儿。
6、大火烧开蒸锅里的水,将鱼块放入锅中,蒸10分钟后关火,不要揭锅盖,焖3分钟。
7、取出蒸好的鳕鱼块,将所有的葱姜连同蒸鱼的汤汁弃掉不要,淋上蒸鱼豉油。
8、铺上红黄绿菜椒丝,放上香葱叶丝儿。
9、炒勺中放适量橄榄油,小火加热油至冒微烟,迅速泼在葱丝和菜椒丝上即可。
酸豆角炒肉
/ 食材 /
肉末、酸豆角、姜、干辣椒、料酒
生抽、老抽、香油、油
胡椒粉、糖
/ 步骤 /
1、酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒。
2、肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。
3、锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出。
4、锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。
5、放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可。
糯米排骨
/ 食材 /
糯米、玉米粒、青豆、胡萝卜丁
排骨、粽叶、酱油、盐
白糖、胡椒粉、味精
/ 步骤 /
1、小排骨切小段,洗净,控干水份。加入盐、生抽、白糖、白胡椒粉、味精腌制2小时以上。
2、糯米提前浸泡2小时以上,玉米粒、青豆和胡萝卜丁我是买的现成的那种,你们随意,我喜欢玉米的香味,还喜欢五颜六色的视觉效果。
3、粽叶剪出合适的大小,平铺在蒸笼里面。粽叶上面撒一层米粒。
4、排骨在糯米里面滚一遍,裹上糯米粒,将其平铺在笼屉上,将剩余的米粒全部铺满,省的浪费哈!
5、蒸锅加水,将笼屉放入,开大火,蒸50分钟即可(跟你的排骨大小,厚度还有关哦!太厚或者太大,就延长时间)。
/ 小贴士 /
1、排骨一定要提前腌制,这样才能入味。
2、糯米提前浸泡,可以早上泡上,中午吃。
3、没有粽叶可以放一片荷叶或者焯过水的大白菜帮,主要目的是防漏和防粘。不过,我没有买到荷叶,觉得粽叶的味道更香。
4、下面铺一层,中间放裹上糯米的排骨,将剩余的糯米和玉米等全部铺满即可。
5、蒸制的时间跟你的排骨大小,铺排骨的厚薄都有关系,我铺了一层!时间长了,排骨才会酥烂,不要小气你家的天然气哦!
今天跟大家分享一道非常好吃素菜丸子,简单易做有营养比肉吃起还香,简单的搅一搅,上锅一蒸,出锅家人都抢着吃,浓浓清香,孩子也超级喜欢吃。
食材
胡萝卜1根、韭菜1把、鸡蛋两个
3勺淀粉、五香粉1勺、蒜末适量
生抽1勺、味极鲜1勺、香醋1勺
面粉适量、油少许
做法
1、将胡萝卜、韭菜洗净切碎,打入两个鸡蛋,加3勺淀粉、1勺五香粉、再加入一点食用油,搅拌均匀。
2、搅拌均匀后,再分多次加入适量面粉搅拌。
3、搅拌至微微粘稠。
4、接着在盘子中抹上适量油,把调好的料用手搓圆成丸子,上锅蒸15分钟左右蒸熟。
5、趁蒸丸子时,取一小碗放入适量蒜末,加1勺生抽、1勺味极鲜、1勺香醋搅拌均匀调成酱汁(喜欢吃辣的朋友有可以加一点辣椒油进去也行)。
6、最后丸子蒸好取出,沾上调好的酱汁,非常好吃,浓浓的清香,一口一个超过瘾。