成都冻品水产销售虚拟社区

辅食篇 | 鱼嫩刺少还不腥,补充DHA,这款辅食别错过~

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主

这款鳕鱼饼的口感非常松软、易于消化,10个月的宝宝即使还不太会咀嚼,也能尝试添加。如果宝宝还不适应块状辅食,最好撕小一点再给宝宝吃哦!



鳕鱼山药饼


适合10个月以上的宝宝


食材:鳕鱼50g,山药80g,面粉30g,鸡蛋1个,柠檬3片


开始做辅食啦!


步骤:


1、山药切片



2、上锅蒸至软烂后,稍稍冷却



3、鳕鱼去皮、去鱼刺,切成小块


PS:鳕鱼中间一根大刺去除后,还需要仔细检查下有没有小刺



4、放上柠檬片腌制10分钟



5、将山药片和鳕鱼块一起放入辅食机中,搅打成泥



6、蛋清蛋黄分离,倒入蛋黄



7、倒入面粉,搅拌均匀



8、起锅开小火,刷适量食用油



9、用勺子舀入面糊,煎至底部成型,翻面煎至熟透



10、完成咯~



a2新西兰




举报 | 1楼 回复

友情链接