怎么样小伙伴们最近感受到烈日炎炎了吧？出门又该里三层外三层做好防晒工作了吧，绝望的是哪怕防晒做的再严实依然不可避免黑了是不？
所以说内调很重要，补充胶原蛋白当然是咱们的不二选择啦！
啥？不了解胶原蛋白？那就让燕子开车带大家一段咯。哔哔哔，老司机准备开车啦，请各位乘客站好扶稳~~~
大家好，我是胶原蛋白
确认过眼神，你就是对的人~~~~哪有那么销魂的胶原蛋白？哈哈哈哈
胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质，共占总蛋白含量的30%以上
分布在全身各个组织器官中,
比如骨骼，关节软骨和韧带
特别是女生们最在意的 - 皮肤！！！
有了胶原蛋白皮肤才有弹性，才能够看着水灵水灵光滑透亮！
皮肤是人体最大的器官，胶原蛋白就占了皮肤干重的70%
大量存在于真皮层中的胶原蛋白
为皮肤支起一张“弹力网”
胶原蛋白的存在让我们的皮肤饱满水润
那是因为胶原蛋白具有非常强大的保湿作用
它独有的结构有极强的亲水基，可以帮助皮肤锁住数10倍的水分子，还能捕捉到携水力极强的“网红”分子
玻尿酸（又名透明质酸）
它可以抑制黑色素的生成，达到美白的目的
为什么随着年纪增长胶原蛋白会离我们而去？
年轻的皮肤中，胶原蛋白“健康”，“粗壮”， 弹性非常好
然而，随着岁月的流逝，胶原蛋白的数量会逐年减少
皮肤开始萎缩塌陷，变得粗糙，出现皱纹。
怎么样感受到年龄的暴击了吧？年纪越大胶原蛋白流失的越严重，为什么25岁以后男性胶原蛋白下降缓慢，女性却是呈崩溃式下跌呢？
男生要不要来大姨妈？男生要不要怀孕？男生要不要生孩子？要不要哺乳？对啊，男性得天独厚的身体优势，注定他们会老的比咱们女人慢！不好好保养出去怕是要被人家问是不是老公大姨啊，姐姐啊，真的是迷之尴尬！
不信？就拿我爸妈来说吧，我妈比我爸小八岁，但是呢小时候很多人都以为我爸年轻一些，我妈还傻的不行，以为自己把我爸照顾的很好，你看你看，小八岁不好好保养，是真的会比你老公显老的呀！！！
更可怕的是什么呢？
熬夜，紫外线也会导致胶原蛋白流逝！
胶原蛋白要怎么补充？
有妹子说：敷面膜，护肤品啊
市场上，有很多胶原蛋白面膜之类的产品
实质上皮肤不能直接吸收胶原蛋白！！！请你们把这句话读三遍！
中间有一层比还可靠的基底膜
基底膜把表皮层和真皮层隔成两个世界
就算护肤品中有再多的胶原蛋白
也是无法到达真皮层的！醒醒吧姑娘们！
因此，通过食物摄入才能真正帮助我们机体合成胶原蛋白
看到这张图片你没感觉到满满的恶意吗？这些全是大分子的胶原蛋白，吸收不了就会全部转化成你身上的脂肪！！！
由于食物中的胶原蛋白都是大分子的
其消化吸收效率太低（10%以下），不易被胃肠道消化吸收
而且，在摄入同等胶原蛋白的情况下
你也摄入了更多食物的脂肪和热量
啥，你觉得我危言耸听？好吧，你就继续呗！加油！你是最胖的！
为了解决这个问题
现代先进的科学技术将大分子胶原蛋白
酶法水解成小分子胶原蛋白肽
其吸收率就远远高于大分子胶原蛋白质
超过90%的水解胶原蛋白被消化并迅速吸收
近年来，市场上对口服胶原蛋白是否
有助于改善皮肤健康一直颇受争议
反对的主要原因是有些营养学家认为
胶原蛋白进入体内与其他蛋白一样
以氨基酸的形式被机体吸收，不一定被皮肤所利用。
市场上口服胶原蛋白肽以来源来分
有猪胶原蛋白肽，牛胶原蛋白肽和鱼胶原蛋白肽
其中，鱼胶原蛋白肽中含有的组成结构
与人体皮肤内的胶原蛋白最接近
它的吸收率比陆生动物生产的胶原要高很多
渗透、保湿、修复等功能也更显著
那么COLLY胶原蛋白，取自北太平洋深海鳕鱼，在抗衰老，美白丰胸上，祛痘淡斑，收缩毛孔，嫩肤补水，祛皱及增强肌肤弹性效果显著。
说到最后，爱美之心每个人都有
但并不是只有涂化妆品这一条路
胶原蛋白的流失
才是你可爱脸蛋的一大隐患
今天燕子为大家科普了辣么多胶原蛋白的知识
剩下的就让我们就期待着妹子们补充胶原蛋白后重回颜值巅峰吧！哈哈哈！
唠叨一堆燕子也累了，就酱紫先好不咯？咱们下次不见不散~~~