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营养满分的的鳕鱼什锦糊,动手给宝宝来一份吧!

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简单的生活|米凡欧斯


鳕鱼什锦糊



这款鳕鱼糊,适合9个月后的宝宝吃,(细腻程度看宝宝接受程度来搅拌,长牙的宝宝可以有一些小颗粒,便 于宝宝磨牙)



食料清单

鳕鱼

100克

米饭

25克

西兰花

20克

青菜

20克

胡萝卜

适量



先来准备一下食材,鳕鱼125克,西兰花20克,胡萝卜跟青菜取20克就可以,刚出锅的米饭25克。





鳕鱼取刺,切块,西兰花,胡萝卜,青菜分别切块,放辅食机搅拌器里面。

打开辅食机蒸煮键,都是易熟的,所以按15分钟就可以,再按开启键,等待着吧,







看看,一会就好了,都不用管,宝妈们就省事了,加入刚出锅的米饭(蒸煮好搅拌器里面有水分,所以不用特地再加)。





按搅拌机大约10秒就可以了,看看,是不是很方便呀,宝宝吃的可香了,今天侄女来我家,这是给她准备的,一口一口,吃的欢着呢!





END



这道鳕鱼什锦糊,是用美国辅食机蒸煮搅拌一体机做的,对于在家带孩子的宝妈们来说,确实方便,食材放进去,熟了搅拌一下就可以给宝宝吃,方便着呐!

 米凡欧斯 

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食谱|辅食机|华夫饼机


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