又到了一年的尾巴尖儿，
眼看各种聚餐纷至沓来，又要堆出一身脂肪。
是时候来顿健康轻食了。
自从丘比轻食厨艺大赛在豆果启动以来，
小伙伴们纷纷拿出了自己的看家本领，
成就了一场美食盛宴。
现在，30强已经诞生了！
12月10日下午，我们将进行30进10的直播。
下面就先跟着我一起来逛吃逛吃吧~
还没逛到一半就吃了个肚儿圆怎么办？
眼馋肚饱还想品尝美味怎么办？
有道是自己动手丰衣足食，
来学一道美食自力更生吧！
想什么时候吃都可以哦~
冰雪（鳕）奇缘丘比之爱
by 小兔julia
· 主料 ·
银鳕鱼 | 一块
丘比沙拉酱香甜味 | 1勺
芥末 | 半勺
· 辅料 ·
柠檬(可选) | 1个
蜂蜜(可选) | 适量
黑芝麻(装饰) | 少量
迷你番茄(装饰) | 2个
水菜或冰草 | 适量
· 步骤 ·
1. 准备食材。
2. 用厨房纸吸干银鳕鱼里的水份。
3. 皇后锅热锅（滴几滴水能滚水珠即可），放少许橄榄油（也可不放），放入鳕鱼，加盖煎2分钟左右，翻面煎1分钟左右，关火。
4. 把丘比沙拉酱香甜味与蜂蜜、芥末、柠檬汁混合后调成酱汁。
5. 把煎好的鳕鱼与酱汁组合摆盘，趁热享用
学到了一手还是不满足怎么办？
丘比已经为你准备好了一场美食鉴赏大会！
除了12月10日直播现场，评委会评选出3强外，
剩余7强将由投票选出。
点击阅读原文链接即可参与投票，
12月6日17:30-12月11日24:00期间，
品鉴更多美食，为你喜欢的选手投上一票。
悄悄告诉你，参加投票还有机会获得精美礼品哦。
快快点击阅读原文参与投票吧，
说不定，你就是幸运儿之一！