肉肉一般是一天面条一天粥，下午一般会吃一些米粉，今天又是吃粥的日子啦
开始之前，请先炖上一锅粥！！！
先看下原材料：西兰花、南瓜、银鳕鱼、杂粮（大米；小米；燕麦；藜麦）
银鳕鱼记得用柠檬腌制一下去除腥味
南瓜切小块，放入炖盅内和粥一起炖煮
西兰花洗净焯水，取出后取出根茎部分，切小块
银鳕鱼煮熟后捞出，去皮去骨
最后将西兰花碎，银鳕鱼，和适量的粥放一起炖煮
然后就可以出炉啦
手指食物是：杂粮肉松饼
煮好的粥盛出部分，加入适量米粉，肉松，搅拌成粘稠的糊状，然后锅里一点点油，煎一下就好啦
吃到忘我的肉肉！