是身体的分水岭,更是人生的分水岭!

文丨辛辛

秋秋姐，其实我这些话是想说给你的，真的特别感谢你，这一个月里你给我了太多的帮助，鼻子酸酸的。后来快闭营的这几天也特别想写点文字记录一下自己的心路历程，我话有点多，如果要发公众号，该删就删啊，哈哈哈。

在趣美这一个月的时光好像过的特别特别快，每一天都有新的收获，不光是身体变得轻盈了，心态也好了很多。

不知道从什么时候开始，我成了一个负能量满满的人，特别消极，对生活没有热情，只对吃东西有一种偏执的情绪，慢慢的身体像被吹了气的气球，和男朋友经常吵架，看他什么都不顺眼，对父母没有耐心，感觉自己就像一个炸弹随时要爆炸。

到了大学毕业，每天各种聚会，不知道节制的吃，别的男生带着的女朋友吃一点就饱了，而我从上第一道菜就开始吃，一直吃到男生们喝完酒......

当时爱吃，又很自卑，男朋友有很多朋友，然而我除了大学的那一帮朋友以外，其他人都不好意思见，因为害怕看到其他人的女朋友都是瘦瘦的。后来陷入一种病态，和男朋友在路上走着，我看见一个胖一点的女生就问我和她比谁比较瘦，男朋友开始会认真的对比一番，到后来明白了我的意思，就会说......你脸长得比她好看，哈哈，我真该为他的机智点赞呢。

后来毕业了，在n次拒绝了去参加男朋友的朋友聚会之后，开始强迫自己减肥，那时候已经到达125斤的体重巅峰，在浏览了知乎、百度贴吧等励志减肥帖子之后，成功的走上了歪路，自己给自己制定了独家减肥计划：早午餐随意吃、不吃晚饭、每天跑步5公里或者游泳1小时、每周吃1次大餐，后来的结果，当然是瘦了，到2017年的冬天，用了半年的时间从125瘦到了115。

现在想起来，那时候那么辛苦，空腹跑步加游泳，怎么效果还那么差呢，想想发现是因为我晚上特别饿，早上起来就会吃各种高热量......大早起来给自己煮一碗牛肉面加个蛋、或者前一天准备好榴莲披萨，第二天早上起来热一热，要不然就是大早起去吃麦当劳的猪柳蛋麦满分套餐.....现在想起来真是又想哭又想笑，愚蠢的人类啊啊啊！

后来，经过了命运的安排，我认识了可爱的楠姐——上一期的优秀学员，在亲眼目睹她有吃有喝一天五顿还瘦了9斤的惊人事迹后，我决定也踏上趣美这条通往美好明天的光明大道，开始了我的减脂营生活。

因为自己之前也一直节食加运动减肥，入营的时候是112斤，我给自己制定的是10斤的计划，但其实特别怕入营之后会反弹之前减掉的，所以饮食上我最担心，于是从入营之前，我就在app上收藏了一系列的低脂餐，在网上网购了一大箱的虾仁、龙利鱼、鳕鱼、鸡胸等健康食材，踏上了健康饮食的道路，严格按照标准执行。

每次听到秋秋姐和阿童木的表扬，心里都乐开了花哈哈哈，每天大早起就做饭，以前掐着点出门，现在都可以美美的享受一顿早餐啦。

我是属于长期坐在办公室的，于是就每天带饭，吃完午饭还去隔壁的商场转一圈，我真佩服自己的意志力！！！！ 什么零食我都不吃，coco我都没喝过！还第一次觉得，星巴克的拿铁加脱脂奶，真好喝，导致我现在喝甜的就腻啊，胃不舒服好久。

在这28天当中，有激动、有挫败、有坚持、有松懈，更多的还是满满的收获。

在我之前的22年里，苹果一直是被我列为和香菜一样讨厌的，但是！过完这28天，我竟然喜欢上了吃苹果，还有跑步一直是我的天敌，上学的时候，800米简直就是我的噩梦，现在轻轻松松5公里，每次上跑步机挥汗如雨的时候都觉得自己，闪耀全场！

在我的高度配合下（哈哈哈）一个月的时间瘦了9.8斤，围度竟然缩了29！！！（这个数据我怀疑是因为第一次测量围度是晚上而且在大姨妈之前有点浮肿，不过效果还是很惊人的），其实体重到105的时候所有见我的人都说我瘦了，脸小了，腰细了，然后！！我光荣的去参加了男票一个朋友的婚礼！！！简直超级自信，我最美我最闪耀！！！哈哈哈，原谅我的臭不要脸，但我真的超级自信了，完全跟以前自卑的样子不一样。

那时候我还没出营，吃饭还是要涮的，别人看见了一脸震惊，说你都这么瘦了还减什么肥，当时我的内心，可以说是阳光雨露、春风和煦了哈哈哈，后来就是不可抑制的买买买，之前165码正合适，现在我去导购竟然直接拿155码要我试，哼，我可是163的大个子，是修身的裙裙哦，不是宽松的那种哈哈哈。

总之，瘦了，一切都明媚了，虽然现在说出瘦了这两个字，鼻尖还是泛酸，但是很值得，现在的我很幸福。

特别特别感谢，不是官方的谢谢，是从心底感谢趣美的所有人，也谢谢楠姐带我认识趣美，谢谢宝子组建的这么好的团队，谢谢班主任秋秋和阿童木的认真负责，特别特别要谢谢的是秋秋姐，我一直说我的男朋友是我生命的一束光，其实秋秋姐也是个小太阳，这一个月的坎坷都是她陪我度过，给我树立信心，给我加油给我打气，鼓励我又把我一次次的从消极中拽出来。

之前的生活过的太快了，上班、下班、玩手机、洗澡、睡觉，日复一日，我发现我已经很久没有认认真真思考过自己了，我总是在要求别人、不满意别人，导致我就是一个负能量的传播体，但是在这里，我开始关心我自己，我会制定好第二天吃什么，既是自己喜欢又是健康营养。

我会在跑步的时候思考，我为什么满身负能量，为什么我总是对周围不满意呢？运动给了我思考的时间，健康饮食给了我认真雕琢生活的时间。

渐渐的，我收起了我的不满和我的坏情绪，我不想再自怨自艾，男朋友爱我、父母爱我、生活没有压力，我为什么要自寻烦恼呢？有一次在健身房上瑜伽课快结束的时候，老师说，现在停下来抱抱自己，当我抱着自己的时候，差点忍不住哭出声，好好爱自己，我以前，没有好好爱自己。

趣美是一个契机，这28天就像我人生的分水岭，我想积极下去，想美下去，更会坚持下去！