三文鱼番茄面糊
三文鱼含有的 DHA ，对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的，妈妈可以在宝宝辅食中适量地多添加三文鱼哦。
适宜年龄
8 个月以上
主料
| 三文鱼腩1 小块 | 番茄1 个 |
| 菠菜1 小把 | 宝宝面适量 |
制作步骤
1. 准备好食材。
2. 三文鱼上锅蒸熟。
3. 番茄去皮切碎备用；菠菜洗净，放在开水里焯一下，捞出沥干水分剁末；蒸熟的三文鱼研磨成很细的肉末。
4. 锅烧热，放入番茄翻炒，炒到番茄开始软化成泥的状态就可以了。
5. 锅里加入开水，中小火煮到番茄汤沸腾，番茄完全融化成汤底。把面条折断，放到汤里。
6. 煮开后放入三文鱼末和菠菜末煮至软烂就可以出锅了。
7. 成品。
小贴士
三文鱼可以用其他的肉类代替，比如鳕鱼、龙利鱼、虾等。青菜的种类也可以随意替换。