宝宝润肠通便辅食:冬瓜芹菜鳕鱼羹

冬瓜芹菜鳕鱼羹

准备材料：冬瓜100克，芹菜1根，鳕鱼30克。

制作方法：冬瓜、鳕鱼分别切块，一块蒸熟；芹菜去茎，留嫩叶，焯熟一起放辅食机里打成泥。

营养功效：芹菜、冬瓜这两种蔬菜都有利尿排湿的功效，而其芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，对宝宝来说都是十分理想的蔬菜，与鳕鱼搭配营养较为均衡。

适合7个月以上的宝宝食用。

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