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蒸蛋的美味吃法,做一个精致的女人呢....

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  蒸蛋算是最简单的懒人菜了,不过简单的一个蛋,营养有些太单一,所以往蒸蛋放些其他的食材可以让营养更全面也吃得饱。今天教大家做的是肉饼蒸蛋。有肉有蛋,再撒点葱花,味道真是香极了。

  食材

  鸡蛋1个、肉末适量、淡酱油1大勺、黑胡椒粉适量、芝麻油适量、淀粉适量、辣椒粉适量、花椒粉适量

  做法

  1、准备一小撮肉末,最好肥瘦间搭。

  2、往肉末里加入淀粉、凉拌酱油(这种酱油不太咸)、胡椒粉、花椒粉和一点点辣椒粉。不吃辣的同学不放辣椒粉和花椒粉。

  3、往肉末里淋入清水,顺时针搅拌起浆。一般认为往一个方向搅拌,肉末容易变得有弹性。把调好味道的肉末放入小碗里,在肉末中心用勺子按压一下,弄出个小凹陷来。

  4、取一个生鸡蛋,磕在肉末表面。把小碗上锅蒸30分钟。

  5、出锅的时候,根据自己的饮食习惯看要不要加点葱花什么的。

用新鲜的扇贝肉丁做美味的鲜贝秋葵蒸蛋,鲜美可口,爽滑细嫩,吃起来口感丰富,营养也很全面,早餐一定要来一碗这样的美味。

鲜贝秋葵蒸蛋

  所用食材:

  鸡蛋2个 温水130克 盐1克 秋葵1个 鲜贝20粒 儿童酱油1小勺

  具体做法:

  1准备食材。

  2将鸡蛋打入容器中,加入约1.5倍的温水。(我们可以用半个蛋壳当量杯,一个鸡蛋用3个蛋壳水的量。)

  3再加入一点点盐,将蛋充分打匀。

  4打好的蛋液过筛后倒入蒸蛋容器中。

  5盖上保鲜膜,在上面用牙签扎些小洞,热水上锅,大火蒸两分钟,转中小火蒸4分钟左右。

  6打开保鲜膜,将切成薄片的秋葵,鲜贝丁摆在上面,再蒸两三分钟关火略焖即可。

  7蒸好的蛋取出后,去掉保鲜膜,淋上少许儿童有机酱油即可食用。

  小贴士:

  1加水时,一定要加温水,太热会将蛋烫熟成蛋花;冷的容易蒸出蜂窝状。

  2打好的蛋液,一定要过筛去掉泡沫;蒸蛋时,一定要热水上锅,这样蒸出的蛋才嫩滑无蜂窝。

  3不喜欢用保鲜膜的,可以在用带盖器皿,或在蒸蛋的容器上盖一个盘子。

  4建议不使用太深的器皿,如果使用要适当延长蒸制的时间。

 鸡蛋的味道本来也就比较鲜美,再加上鲜嫩美味的鳕鱼,两种食材的鲜味融合在一起,味道更是鲜极了,今天小编教大家做的是鳕鱼蒸蛋。

鳕鱼蒸蛋

  材料:银鳕鱼一块

  鸡蛋三只

  葱花 盐 水 料酒少许 姜片

  装饰:鳕鱼蟹黄烧麦三只 具体做法见:鳕鱼烧麦

  芹菜叶

  做法:1,鸡蛋打散,加盐,水,料酒,葱,姜。

  2,银鳕鱼去骨去皮,批鱼片。

  3,银鳕鱼片加入蛋液,搅匀。

  4,蒸蛋。

  5,点缀装饰。

蒸蛋简单好做又很营养,是很适合早上吃的美味食物,但是用泡菜做蒸蛋应该是很多人都没试过的吧,今天小编就来教大家做美味的韩式泡菜蒸蛋。

  韩式泡菜蒸蛋

  原料:

  韩式白菜泡菜60克、鸡蛋2个、肉馅50克、豆瓣酱1/2大勺、韭菜3根

  调料:

  盐少许、冷高汤适量、鸡精1/2茶勺、五香粉少许

  制作:

  1.锅中倒入少许油,烧至温热,下肉馅炒散,加入五香粉、豆瓣酱炒匀,盛出备用。

  2.泡菜切碎,韭菜洗净切小段,鸡蛋搅打均匀,过筛去杂质。

  3.将蛋液、高汤、泡菜、炒好的肉酱放入容器中,加入少许盐和鸡精搅拌均匀。

  4.盖上保鲜膜,放入开水的蒸锅中,以中小火蒸熟,再放入韭菜段续蒸1分钟即可。

  小贴士:

  蒸蛋时鸡蛋和水的比例一般为1:2.5或者1:3。水多蛋羹较滑嫩,蒸的时间要以容器的深浅来判断,如4厘米深的容器约蒸10-12分钟。

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