第十七周食谱
星期二
早点:冰糖柠檬茶、早餐饼干
午餐:大米紫米饭、大煮干丝、番茄炒蛋、海带土豆汤
下午点心:甜瓜、蛋酥沙琪玛
星期三
早点:花生仁豆浆、钙奶鸡蛋卷
午餐:大米饭、香酥鳕鱼排、笋瓜木耳胡萝卜、萝卜豆腐淡菜汤
下午点心:红富士苹果、木耳肉末面片汤
星期四
早点:卫岗牛奶、饼干
午餐:大米燕麦饭、红烧狮子头、凉拌青瓜、生菜蘑菇汤
下午点心:冰糖麒麟瓜、糖三角
星期五
早点:豆奶、饼干
午餐:大米饭、酱香鸭腿肉、糖醋面筋、毛菜鱼圆汤
下午点心:千禧果、红豆山芋粥
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素材/提供 李苏平老师
图文/排版 祝玉珺老师
日期 2018年6月18日
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