如果说，赚钱是大人的事，学习是孩子的事，那么，有一件共同的事，那就是美食。
紧张的中招考试就要来临，除了孩子们的学习，更重要的，就是孩子的身体了。
记得上个月去学校家长会，老师专门讲到了关于中招前孩子们饮食的事情，平时就特别注意食物的家长们，这一月来，更是变着法子的给孩子补脑，最好的食物，莫过于鱼类了。
热热的夏天，已经离不开空调房间了。为了不让大脑也热的动力不足，小清新的补脑美食，必然是上上之选，既营养丰富，又Q萌可爱。
今天就为大家推荐这款小小的美食，父母们要做给孩子哦~
鳕鱼土豆饼
配料：鳕鱼 1块、土豆 1个、西兰花 适量、胡萝卜 适量、食盐 微量、番茄酱（蘸料用） 适量
烹饪步骤：
1.鳕鱼洗净，切葱姜片，一起上锅蒸。（蒸熟的汤汁不要倒掉，后面可以加到土豆泥中）
2.土豆去皮蒸熟，出锅后装入保鲜袋内。
3.用擀面棍压成土豆泥。这样非常快手，很多种食材打泥我都会用这个方法。
4.将胡萝卜，西兰花焯水后切碎末。
5.把所有材料搅拌到一起，加一些盐调味，一岁内宝宝就不要加盐了。如果太干，就加一点蒸鳕鱼的汤。
6.用勺子挖出一个小圆球，搓圆。
7.轻轻压成小饼。不粘锅，小火，煎到颜色变深一些即可出锅。
8.不粘锅，小火，煎到颜色变深一些即可出锅。
9.因为所有食材已经是熟的，所以煎香即可。
10.喜欢吃甜味的，可以用番茄酱蘸料。
是不是挺简单呢？搭配了胡萝卜，洋葱和西兰花，口感清爽。
如果想发挥，也可以选择加入青豆，玉米粒，黄瓜丝等。
酱料也可以用生抽、蚝油、水拌成清淡的汁，更加爽口哦~
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