这款鳕鱼糊,适合9个月后的宝宝吃,(细腻程度看宝宝接受程度来搅拌,长牙的宝宝可以有一些小颗粒,便 于宝宝磨牙)
鳕鱼什锦糊
食材:
鳕鱼:100克,米饭:25克,胡萝卜:20克,青菜:20克,西兰花:20克
步骤:
1、先来准备一下食材,鳕鱼,西兰花,胡萝卜,青菜
2、鳕鱼去刺,切小块
3、胡萝卜取20克,切片
4、西兰花取20克,切小块
5、米饭准备25克,想要稠一点,可以加10克
6、青菜取菜梗就可以
7、所有食材都放入搅拌器里
8、搅拌杯放到辅料机上
9、打开辅食机蒸煮键,都是易熟的,所以按15分钟就可以,再按开启键,等待就可以
10、看看,是不是很快就蒸好了
11、加入刚出锅的米饭(蒸煮好搅拌器里面有水分,所以不用特地再加)
12、按搅拌机大约10秒就可以了,看看,是不是很方便呀,宝宝吃的可香了!
小贴士:这道鳕鱼什锦糊,是用美国辅食机蒸煮搅拌一体机做的,对于在家带孩子的宝妈们来说,确实方便,食材放进去,熟了搅拌一下就可以给宝宝吃,方便着呐!
图文来自晴7月23
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