成都冻品水产销售虚拟社区

【美味厨房】本期菜名”酸菜鱼“

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主

家常菜系

简单易学

材料:鳕鱼或者草鱼、酸菜、泡姜、泡椒、小香葱、红米椒,绿尖椒、大蒜、蛋清半个、开水适量、啤酒、淀粉、白醋、白胡椒粉、盐适量、食用油
做法:
1.鳕鱼清洗干净,刮去鱼鳞,去除鱼腮、鱼血和鱼鳍。斩下鱼头和鱼尾,从尾部开始起刀沿着鱼骨剔下鱼肉。片好两扇鱼肉,将鱼头劈开,鱼骨斩成
小块。
2.鱼骨装进大碗,加入一些啤酒,淀粉拌匀腌制十五分钟。然后用清水冲洗,捞出控干水份,这个步骤是为了给鱼骨去腥。鱼肉放入大碗,加入少许啤酒,顺时针方向拌匀,让啤酒充分浸渍入鱼肉,再加入半个蛋清,适量食盐和白胡椒面,拌匀。
3.酸菜要用四川的泡酸菜,尝一下味道,如果太咸要稍洗浸泡一会,捞出攥干水分,切成短节。蒜剥成瓣洗净,泡姜洗净切成片,红线椒和青尖椒切丁,小香葱切末。
4.锅置火上,下油烧至五成热时,放蒜瓣、泡姜,再下酸菜翻炒出香味,把食材倒入碗里备用。
5.锅内倒入油,再放鱼头,鱼尾,鱼骨慢煎至金黄,锅内冲入适量的开水,大火煮至汤汁发白。(大火才能把汤煮白),加入碗里炒好的泡酸菜。
汤汁煮10分钟左右至味道融合,并加适量盐、胡椒粉、白糖和白醋调味。
6.把酸菜和鱼骨先盛到碗里,锅里剩下汤汁煮开后下入腌好的鱼片,迅速划散,锅内再次煮开后马上关火,捞出鱼片放入盆里,再把汤倒入碗内,切记锅底的渣滓不要哦。
7.酸菜鱼的表面撒上香葱,小红米椒和尖椒,另起一口干净的锅,加适量油烧热后倒在酸菜鱼上即可。


                                         源自:堂妈小厨

                                           华银坊居委

                                         2018年5月21日



举报 | 1楼 回复

友情链接