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本周伙食2018.5.28---2008.6.1

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2018.5.28  星期一

早点:现磨豆浆     红糖馒头

(配料:黄豆15    小麦粉35      红糖5)   


午餐:干饭   茄汁香鳕鱼排   豆角炒肉丝   黄瓜虾皮蛋花(配料:大米55   香鳕鱼排40   茄子10  肉丝10    豆角25   黄瓜丝20    鸡蛋5   虾米4 )


水果:红富士苹果75


午点: 山药肉丝粥 

(配料:大米20   肉丝8    山药丁15   香菜2)   


2018.5.29  星期二

早点:现磨花生浆   草莓蛋糕

(配料:花生20  小麦粉30   鸡蛋15     草莓酱6 )   


午餐:米饭    香酥带鱼    素炒仙菜    土豆红烧肉

(配料:大米40  带鱼40  仙菜60  土豆定30  瘦肉丁20 )


水果:无籽麒麟瓜100


午点: 锅边糊

(配料:锅边糊55  芥兰菜10  肉丝5  干香菇3  海蛎10  花蛤肉5   虾米3  五味菜2)



2018.5.30  星期三

早点:现磨五谷浆     酥粒面包

(配料:黄豆4   红豆4    黑豆4  绿豆4  紫米4   小麦粉40       黄油5    蛋液2  )   


午餐:火腿鸡蛋饭      西天尾扁食

(配料:大米60  火腿15  鸡蛋10  葱花2  扁食20  芥兰菜5            豆芽3 )


水果:珍珠果40


午点: 杂粮羹 

(配料:小米10     大麦7     黑米10)


2018.5.31  星期四

早点:现磨豆浆     香芋蛋糕 

(配料:黄豆15  小麦粉30    鸡蛋15       芋泥10  )   


午餐:米饭   炒上海青   糖醋排骨       肉丁炒千百叶

(配料:大米40     上海青60      猪小排55    干白豆腐丝45        后腿肉10     葫萝卜丝3 )


水果:香梨80


午点: 海鲜山里白粿

(配料:山里白粿   50   芥兰菜5    肉丝5   干香菇3     海蛎10   花蛤肉5  虾米3   五味菜2  )


2018.6.1  星期五

早点:现磨花生浆    椰丝面包 

(配料:花生20    小麦粉35     鸡蛋2        椰丝8  )   


午餐:乔麦米饭   五彩豆丁炒虾仁   蒜香波菜  虫草花鸭肉  汤       

(配料:大米50   乔麦5     虾仁10     五彩豆30   菠菜60                      鸭肉35   白萝卜10     虫草花1 )


水果:哈蜜瓜100


午点: 莲子绿豆汤    老婆饼  

(配料:绿豆20           莲子5          老婆饼 1个 )




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