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美味绿苑——第十二周食谱

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楼主

星期一

早餐:菠萝麦片粥、鸡蛋芙蓉羹、奶白馒头

午餐:豆角肉丝焖面、卤猪肝、鲜蘑冬瓜汤

加餐:樱桃番茄、毛毛虫


星期二

早餐:状元粥、鹌鹑蛋、西芹黄豆炒香干、咸油卷

午餐:红米饭、香煎龙利鱼、时蔬扒鲜菇、缤纷水果羹

加餐:哈密瓜、蜂蜜小面包


星期三

早餐:鸡蛋面穗汤、时蔬五丁、芝麻馍

午餐:牛肉炸酱面、蒸南瓜

加餐:香蕉、豆沙包


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星期四

早餐:南瓜二米粥、手撕包菜、鹌鹑蛋、双色卷

午餐:葡萄干米饭、家味宫保鸡球、蒜蓉油麦菜、白玉金银汤

加餐:水果黄瓜、香烤小蛋饼


星期五

早餐:双豆蜜枣粥、意式洋葱炒肉末、麻酱卷

午餐:时蔬臊子面、杂粮葱油饼

加餐:水晶红富士、曲奇饼干







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